Frösche

Crumpets müssen nicht mehr einfach sein oder nur mit Butter genossen werden, haben Sie daran gedacht, ihnen eine extra süße Note zu geben? Es gibt so viele köstliche Arten, ein Crumpet zu genießen, und dieses Rezept ist eines der besten – gekrönt mit saftigen Erdbeeren und unserem erstaunlichen kalorienfreien goldenen Sirup wird dies an diesem Samstagmorgen sicher gut bei der Familie ankommen!

Wenn Sie Ihre übliche Dose Golden Syrup austauschen, könnten Sie 0 g pro 100 g Zucker konsumieren, verglichen mit 80,5 g Zucker. Unser Sirup ist völlig zuckerfrei und daher für alle geeignet, einschließlich Diabetiker, Kinder und Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten! Klicken Sie hier, um mehr zuckersüchtige Swaps zu erhalten!

Du wirst brauchen:

(Für 1 Portion)

2 Fladen

1 mittelgroßes Ei

50 ml Milch nach Wahl

100 g Erdbeeren

20ml SFC Goldener Sirup

Frumpet-Rezept

1. 1 mittelgroßes Ei mit 50 ml Milch in einer Schüssel verquirlen. Sobald dies verquirlt ist, tauchen Sie Ihre 2 Crumpets in die Schüssel und stellen Sie sicher, dass beide Seiten mit der Eimischung bedeckt sind.

2. Braten Sie diese bei mittlerer Hitze, bis sie leicht knusprig sind.

3. Während die Crumpets warm werden, hacken Sie 100 g Erdbeeren in kleine Stücke, genau wie auf dem Bild unten, und zerdrücken Sie diese leicht mit einer Gabel, um eine marmeladenartige Mischung zu erhalten.

4. Stapeln Sie die Crumpets übereinander und verteilen Sie die Erdbeermischung zwischen den Crumpets und darüber.

5. Mit 20 ml unseres Skinny Food Co Golden Syrup auffüllen und genießen!

Kalorien & Makros:

Für eine Portion gibt es;

300 Kalorien

44 g Kohlenhydrate

6g Fett

13g