So machen Sie Ihren eigenen chinesischen Imbiss

Chinesische Rezepte zum Mitnehmen

Chinesische Imbissbuden sind in Großbritannien sehr beliebt, wohl der Favorit der Nation! Also, wie stellst du dir vor, deine eigenen von zu Hause aus zu machen?

Hier haben wir zwei köstliche Rezepte mit klassischen Gerichten Ihrer chinesischen Lieblingsimbisse, darunter gebratener Eierreis und chinesische Currynudeln mit unserer zuckerfreien chinesischen Fakeaway- Sauce !

Wie alle unsere Saucen ist unsere chinesische Sauce glutenfrei, milchfrei, diabetikerfreundlich und für Veganer geeignet! Das Hinzufügen dieser Sauce zu einem Gericht voller schmackhaftem Gemüse ist die beste Art, chinesische Gerichte zu genießen, ohne sich um übermäßigen Zucker- oder Kalorienkonsum sorgen zu müssen.

1. Gebratener Eierreis

Gebratener Eierreis ist ein Grundnahrungsmittel für die meisten chinesischen Gerichte zum Mitnehmen und tatsächlich eines der einfachsten Gerichte, die Sie als Teil Ihres chinesischen Fakeaway-Abends zu Hause zubereiten können! Alles, was Sie brauchen, ist Ihr ausgewähltes Gemüse, gekochter Reis und ein Klecks unserer köstlichen zuckerfreien chinesischen Fakeaway-Sauce .

Mit unserer Soße zu diesem Gericht gibt es nur 157 Kalorien pro Portion, während ein gebratener Eierreis vom Imbiss Sie über 400 Kalorien einsparen könnte.

Für 4 Personen als Beilage, Für 2 Personen als Teil einer Hauptmahlzeit

Zutaten

1/2 eine rote Paprika

1/2 eine grüne Paprika

1/2 eine rote Zwiebel

1 rote Chili

1 grüne Chili

2 große Eier

250 g gekochter Reis

Handvoll Koriander

100 ml gefälschte chinesische Sauce

1 TL Sesam

Methode

1. Die rote Zwiebel und beide Paprikaschoten würfeln und die Chilis in Scheiben schneiden.

2. Schlagen Sie 2 Eier in eine Schüssel und verquirlen Sie sie. Bei mittlerer Hitze das Gemüse in einen Topf geben und die Eimischung darüber gießen.

3. Mischen Sie dies zusammen, während das Ei kocht, und fügen Sie die 250 g gekochten Reis hinzu.

4. Drücken Sie 100 ml unserer zuckerfreien chinesischen Fakeaway-Sauce hinein und rühren Sie diese durch, fügen Sie eine Handvoll gehackten Koriander hinzu, während die Mahlzeit kocht.

5. Um den Reis zu würzen, haben wir einige der Chilis aus der gekochten Mischung gelassen, um sie darüber zu geben.

2. Chinesische Curry-Nudeln

Replizieren Sie einen chinesischen Imbiss-Favoriten bequem von zu Hause aus!

Verwenden Sie unsere zuckerfreie chinesische Fakeaway-Sauce , ein weiteres Geschmackserlebnis direkt aus der Küche von The Skinny Food Co, und befolgen Sie das folgende Rezept, um Ihre eigenen chinesischen Nudeln zuzubereiten.

Zutaten

• Tofu
• 1 Brokkoli
• 1/2 Orangenpfeffer
• 1/2 rote Paprika
• 1-2 Nester Trockennudeln (oder Nudeln nach Wahl)
• Eine großzügige Portion unserer zuckerfreien chinesischen Currysauce

Methode

1. Den Tofu in Stücke der gewünschten Größe schneiden. Dann das ganze Gemüse kleinschneiden.
2. Schmeißen Sie die Tofustücke in eine Bratpfanne, bevor Sie das gesamte Gemüse hinzufügen. 3. Während des Bratens die Nudeln in einen Topf mit kochendem Wasser geben.
4. Sobald Gemüse und Tofu fast gar sind, unsere zuckerfreie chinesische Currysauce in die Pfanne geben und gut vermischen.
5. Sobald die Nudeln weich sind, das Wasser abgießen und auf einem Teller servieren.
6. Zuletzt das köstliche Curry zu den Nudeln geben und mit einem weiteren Spritzer Currysoße abrunden.

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