Glutenfreie Spaghetti & Fleischbällchen

Glutenfreie Fleischbällchen

Spaghetti & Fleischbällchen ist ein absoluter Klassiker und schmeckt so lecker, aber wenn Sie sich glutenfrei ernähren müssen, verpassen Sie es oft! Deshalb bringen wir Ihnen ein wunderschönes einfaches Rezept, das jeder genießen kann und das mit unseren unglaublichen Spaghetti-Nudeln und veganen Shakern zubereitet wird, die völlig glutenfrei sind! Es ist ein italienischer Klassiker, den wir wieder auf die Speisekarte setzen!

2 dient

Was wirst du brauchen:

• 20 Mini-Rindfleischbällchen mit 10 % Fett (auf Glutenfreiheit achten)
• 1 Dose Tomatenpassata
• 1 fein gewürfelte rote Zwiebel
• 2 Packungen Skinny Food Co Spaghetti Nudeln
• 30 g Veganer Shaker von Skinny Food Co
• Frische Basilikumblätter
• 1 TL Knoblauch-Kräuter-Marinade von Skinny Food Co
• Ein paar Spritzer Sonnenblumenöl von Skinny Food Co

Wie man glutenfreie Fleischbällchen macht:

1. Besprühen Sie Ihre Bratpfanne mit dem Öl und erhitzen Sie sie auf mittlere Hitze

2. Fügen Sie Ihre Fleischbällchen hinzu und kochen Sie sie 10-15 Minuten lang. Wenden Sie sie dabei ständig, um sicherzustellen, dass alle Seiten gebräunt und vollständig gegart sind

3. Sobald die Fleischbällchen fast gar sind, fügen Sie Ihre gewürfelten Zwiebeln hinzu und braten Sie sie an, bis sie weich und goldbraun sind

4. Fügen Sie nun Ihre Passata und Knoblauch-Kräuter-Marinade hinzu und rühren Sie alle Fleischbällchen und Zwiebeln durch, während Sie die Sauce leicht köcheln lassen

5. Lassen Sie Ihre Spaghetti-Nudeln abtropfen und spülen Sie sie in kaltem Wasser ab, bevor Sie sie in einen Topf mit kochendem Wasser geben, und lassen Sie sie 1 Minute lang köcheln, bevor Sie sie abgießen

6. Die Fleischbällchen aus der Sauce nehmen und beiseite stellen und warm halten

7. Fügen Sie Ihre Spaghetti-Nudeln der Sauce hinzu und rühren Sie um, bis sie bedeckt sind, bevor Sie sie gleichmäßig in 2 Nudelgerichten servieren

8. Bedecke die Spaghettinudeln mit deinen Fleischbällchen, schüttle sie über deinem Vegan Shaker und garniere sie mit frischem Basilikum

9. Servieren und genießen!

Kalorien & Makros:

428 Kalorien

36 g Kohlenhydrate

17g Fett

37g Eiweiß

Wenn Sie dieses Rezept zu Hause machen, vergessen Sie nicht, ein Foto zu machen und uns in den sozialen Medien zu markieren, wir würden uns freuen, es zu sehen!