Ein Interview mit Shannon Courtenay
Shannon Courtenay: WBA-Titel im weiblichen Bantamgewicht und Skinny Food Co
Als „einer der besten Frauenkämpfe“ bezeichnet, ist Courtenays Sieg gegen Bridges um den WBA-Titel im weiblichen Bantamgewicht immer noch einer der meistdiskutierten Frauenkämpfe. Wenn Sie zusahen, würden Sie verstehen, warum – Courtenay, die einen einstimmigen Sieg hinter sich ließ, kämpfte einen unglaublichen Kampf und eine berüchtigte neunte Runde, die es wert ist, immer wieder beobachtet zu werden.
Abgesehen von dem unglaublichen Sieg, was war der Höhepunkt des Kampfes?
Der gesamte Kampf im Allgemeinen war so ein actiongeladener Non-Stop-Krieg und ich habe jeden Moment davon genossen, sogar die harten Teile!
Was gefällt dir am Boxen am besten?
Die Disziplin, die es mir gibt, hat es mir ermöglicht, mein Leben zu ändern, ein gesünderer und glücklicherer Mensch zu sein und ein Vorbild für junge Mädchen zu sein.
Was denkst du, hat dein Kampf für das Frauenboxen erreicht?
Viele Leute sagen, dass es der größte Frauenkampf ist, den sie je gesehen haben, es hat den Leuten gezeigt, dass Frauen tief kämpfen können und unterhaltsamer sind als die Männer!
Wie wichtig ist Essen bei deinem Training?
So wichtig, dass es nicht nur Essen ist, es ist mein Treibstoff! Es erlaubt mir, so hart zu trainieren, wie ich mich so gut erhole, wie ich es tue.
Erzählen Sie uns von einem typischen, was Sie an einem Tag während Ihres Trainings essen würden
Aufgrund der Menge an Training, die ich mache, habe ich eine hohe Karten- und Proteindiät.
Ich esse Haferbrei & Wasser zum Frühstück , Fisch mit Gemüse oder Salat zum Mittagessen mit Reis und dann Hähnchen & Salat zum Abendessen und als nicht schuldiges Leckerli esse ich jeden Tag einen Skinny Food Snack , zum Beispiel ein paar Chocolate Crispies oder Choco Drops .
Wie wurden die Produkte von Skinny Food Co in Ihre tägliche Ernährung integriert?
Es erlaubt mir, einen schuldfreien Snack zu haben und nicht das Gefühl zu haben, Leckereien wie Schokolade usw. zu verpassen, es wirkt sich nicht auf meine Gewichtsreduktion aus, wenn ich für meine Kämpfe abnehme, und es macht das Diäten so viel einfacher.
Ihr Lieblingsprodukt von Skinny Food Co
Die Skinny Food Erdbeermarmelade ! Ich könnte ein ganzes Glas alleine in einer Sitzung essen, haha !!
Sie können das vollständige Interview auf unserer Instagram-Seite ansehen oder indem Sie auf das Bild unten klicken!
Frauenboxen wird immer beliebter, bei großen Kämpfen wie diesem sehen sich immer mehr Menschen große Übertragungen an. Für Frauen kann Boxen mehr sein als nur ein Sport – sondern eine Gemeinschaft. Als Gesellschaftssport vereint er alles von Kraft und Power bis hin zu Körperbewusstsein. Es ist von Anfang an ein Ganzkörpertraining, das das Energieniveau erhöht, die Herz- und Lungenfunktion verbessert, die Muskeln stärkt und Kalorien verbrennt. Es gibt so viele Boxclubs und -kurse für Anfänger bis Fortgeschrittene, also warum nicht mal Boxen ausprobieren?
Sie können lokale Klassen auch über die England Boxing- Website finden!
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