Sarah, die während ihrer Gewichtsabnahme insgesamt 7 Steine ​​verloren hat, erzählt The Skinny Food Co ihre Geschichte und wie unsere Produkte ihr geholfen haben, eine Diät mit Kaloriendefizit aufrechtzuerhalten.

Ich begann meine Reise zur Gewichtsabnahme ungefähr im März 2019.

Im Jahr 2017 war ich von einer ziemlich aktiven Jobrolle zu einem 9-5-Bürojob gewechselt. Ich denke, es war eine Kombination aus dem Rückgang der Bewegung, gepaart mit meiner völligen Liebe zum Essen und dem völligen Mangel an Kalorienwissen, die dazu führte, dass ich langsam aber sicher an Gewicht zunahm, bis ich über 16 Kilo war.

Verstehen Sie mich nicht falsch, ich hatte vorher mein ganzes Leben lang mit meinem Gewicht gekämpft, aber ich dachte, die einzige Art von Diät wäre totale Einschränkung und Salat, Salat, Salat.

Diätphasen dauerten ein paar Wochen, und wenn ich es nicht genoss und echtes Essen vermisste und nicht schnell genug Veränderungen sah, gab ich auf!

Der Aha-Moment für mich war, als ich anfing, Kalorienzählen und Kaloriendefizite zu verstehen, und erkannte, dass ich immer noch die Lebensmittel essen konnte, die ich liebte, und Gewicht verlieren konnte.

Sobald ich dies implementierte und anfing, innerhalb meines Kaloriendefizits zu essen, begann das Gewicht zu sinken! Ich musste jedoch Wege finden, die Dinge, die ich gerne gegessen und getrunken habe, auch in einem Kaloriendefizit genießen zu können, damit dies für jeden Zeitraum aufrechterhalten werden kann. Das führte mich dann zu The Skinny Food Co!

In der Lage zu sein, immer noch Dinge wie Kaffee mit einem köstlichen Milchkännchen oder Barista-Kaffeesirup, Toast mit Schokoladenaufstrich, Kekse, Muffins und sogar Soße auf meinem Abendessen zu haben, ohne viele zusätzliche Kalorien hinzuzufügen, war für mich ein totaler Wendepunkt!

Es bedeutete, dass ich mehr Kalorien übrig hatte, um tatsächlich mehr zu essen, und daher war mein Kaloriendefizit nachhaltig, weil ich viel gegessen hatte und keinen Hunger hatte.

Selbst jetzt, wo ich das Gewicht verloren habe, das ich verlieren wollte, bin ich jetzt 7 Steine ​​leichter und esse tatsächlich mehr Kalorien als je zuvor, um meine neu entdeckte Liebe zum Krafttraining zu befeuern.

Ich bevorzuge immer die Produkte von The Skinny Food Co gegenüber kalorienreichen Produkten, denn warum sollten Sie sich nicht für etwas mit weniger Fett und Zucker entscheiden? Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass jedes Produkt, das ich probiert habe, fantastisch schmeckt!

Ich glaube, ich muss sagen, dass mein absolutes Lieblingsprodukt der englische Toffee Barista-Kaffeesirup ist! Alle Sirupe sind natürlich fantastisch in Kaffee, aber auch in heißer Schokolade, beim Backen, in Joghurt, in Baked Oats, Overnight Oats, alles! Ich kann nicht genug von ihnen bekommen.

Die Fakeaway-Mahlzeiten sind auch ein perfekter Büro-Lunch, wenn ich wenig Zeit habe, und sind daher auch ein fester Favorit. Ich erinnere mich, dass ich das erste Mal, als ich eines davon probierte, buchstäblich erstaunt war, wie lecker es war, besonders wenn man bedenkt, dass es aus einer Packung im Schrank kam und echte Hühnchenstücke enthielt! Ich war erstaunt. Sie sind alle köstlich, lassen sich bei der Arbeit einfach mit der Mikrowelle zubereiten und sind außerdem schön sättigend und gehaltvoll.

Außerdem kann ich meine Lieblingssaucen Sweet Chilli und Smokey BBQ nicht auslassen… auf Fleisch, Salat, Gemüse, Nachos…. Wirklich alles!